青少年如何预防痘痘呢
来源：泉州广肤皮肤专科
痘痘有很多名字，比如痘痘，痘痘，痘痘，黑头。青春期，油脂分泌旺盛。如果油脂不能顺利通过毛囊排出，痤疮丙酸杆菌就会在毛囊中繁殖，引起毛囊炎，所以油脂的分泌和排泄是疾病的关键环节。那么青少年如何预防痘痘呢？
1.光滑的皮肤毛孔。痤疮的主要原因是毛孔堵塞和皮肤分泌物堵塞。因此，年轻人在长痘痘之前，应该经常用肥皂清洁皮肤，用热水洗脸，用热毛巾覆盖面部，这是让皮肤毛孔顺畅扩张的好方法之一。
2.多注意饮食。维生素B可以调节皮脂腺分泌，但女性慎用，否则会引起生理反应。咸味食物如火腿香肠、巧克力、咖啡、酒精等能扩张血管，刺激皮脂腺分泌，少吃。
3.防止细菌感染。注意正常休息，避免皮肤过度疲劳。有痘痘后不要破皮。如果坏了，很容易被细菌感染，引起炎症。
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温馨提示：脸上长痘痘千万不要大意。每个人都应该养成良好的习惯，注意个人卫生，护肤，不要经常使用刺激性化妆品。严重的话建议看皮肤科医生，以免耽误病情。
