泉州毛囊炎饮食上要注意什么
来源：泉州广肤皮肤专科
毛囊炎主要是因为肌肤比较薄，而受到炎症的刺激反应，如果在日常生活中睡眠时间并不足，可能会出现这类现象。毛囊炎种类有很多，主要分成单纯性毛囊炎、脓性毛囊炎、硬结性毛囊炎、脓肿性毛囊周围炎、还有脱发性毛囊炎等等，每种不同的病情症状有所区别。毛囊炎在治疗的同时也要注意护理，那我们毛囊炎饮食上要注意什么呢？来看看吧。
1、调整饮食结构：以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激、高糖高脂的食物；同时可适量补充富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，多吃粗粮、杂粮，对皮肤的调理都有促进作用，对毛囊炎的治疗也有帮助。少吃甜食和过于油腻的食物，如巧克力、蛋糕、炸串、肥肉等，避免皮脂腺分泌油脂过于旺盛；
2、补充水分：充足的水分有利于加快人体新陈代谢，加速排出体内积存的毒素，促进毛囊炎的愈合；
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3、补充维生素：多吃新鲜蔬菜、水果，补充各种人体所需维生素及其他营养物质，从而有益于毛囊炎的治疗。但要少吃含糖量较高的水果，如荔枝等，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，增加毛囊炎的发生；
毛囊炎饮食上要注意什么呢？泉州广肤皮肤专科温馨提示：患上毛囊炎对患者的皮肤伤害是挺大的，所以我们要做好以上几点，避免病情加重。
